39问医生

九点睡觉四点醒正常吗?

李同全 主治医师
三级甲等
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如果,白天一天的精神状态都很好的话,也不困的话,而且情绪也很好的话,应该没有多大的问题。如果对你没什么影响的话,就不要在纠结了。人都有自己的一个生物钟,也许是你自己适应了。这种情况建议您可以适当晚点10点钟睡看一看,只要没什么不舒服是不做病论的。
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2020-01-21 浏览100
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