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神经衰弱引发焦虑性失眠，如何有效改善

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针对神经衰弱引起的焦虑性失眠，建议采取综合治疗。首先，调整生活方式，保证规律作息和适量运动。其次，心理疗法如认知行为疗法有助于改变不良思维模式。必要时，医生可能会考虑药物干预，如抗焦虑药或非苯二氮类助眠药，但需严格遵医嘱使用。同时，避免刺激性物质，保持良好的睡眠环境，也有助于缓解症状。持续跟进诊疗，耐心对待康复过程至关重要。