39问医生

吃炒花生米会上火吗

赖毛华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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吃炒花生米一般的情况下容易导致机体上火，因为花生属于油性食物，高温烹炒后增加燥热性，如果食用过多很容易导致机体上火。所以说如果为热性体质的人群，一定要注意适量服用，同时多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
花生米最好的食用方法为水煮花生，或者水煮后用老醋浸泡，可避免导致机体上火的情况出现，同时也可调整机体血压。
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2020-04-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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