39问医生

每天喝蜂蜜水好吗

江医生 营养科 主任医师
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蜂蜜水可以每天喝的,而且还有很多对人体有益的功效,具体如下,
蜂蜜水有美容养颜的功效,同时也能够帮助人体排出体内的毒素,只要体内的毒素减少,就会降低长痘痘的机会,从而也能够改善皮肤情况,让皮肤更加有弹性。同时蜂蜜水含有润肺止咳的作用,可以把蜂蜜和雪梨炖在一起,能够起到消炎去谈润肺止咳的效果。同时也有缓解疲劳的作用,尤其在人体异常疲劳的情况下,喝一杯蜂蜜水能够一定程度缓解症状,尤其在熬夜后喝蜂蜜水对身体也是有帮助的。喝蜂蜜水能够促进肠胃的蠕动,能够有效促进排便,如果有便秘问题喝蜂蜜水就能够改善的。
蜂蜜水的功效有很多,但是有很多人群也是不适合服用的,比如一岁以内的婴幼儿,这时候身体还比较虚弱,抵抗力也比较差,因为蜂蜜在形成或者是储存过程中可能会受到肉毒杆菌污染,如果孩子服用之后可能会出现中毒现象,所以不建议一岁以内的婴幼儿饮用蜂蜜水。
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2020-05-15 浏览100
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