山药能和西红柿一起吃。
山药和西红柿都是日常生活中常见的食材，两种食物之间的营养元素并没有任何的冲突，而且它们的颜色非常的搭配，刺激人体的食欲，在日常生活中吃西红柿能够起到一定的防晒功效，这主要是因为西红柿中富含有番茄红素，这种物质属于抗氧化剂，可以有效的预防紫外线辐射对皮肤细胞的伤害，导致黑色素无法生成，从而皮肤就不会变黑了。山药和西红柿一起吃的好处：防晒、促进新陈代谢、消除疲劳和解酒等。
山药的饮食禁忌：1、山药不能够与鲤鱼、甘遂一起吃。2、山药不能够与碱性药物一起吃。3、山药也不能够与猪肝一起吃，山药中富含有丰富的维生素c，猪肝中的含有铜、、铁锌等金属微量元素，维生素c遇到金属离子会加速氧化而破坏，充分降低了营养价值。4、山药与海味不能够一起吃，因为海味除了含钙。铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富都蛋白质。
山药和西红柿都是日常生活中常见的食材，两种食物之间的营养元素并没有任何的冲突，而且它们的颜色非常的搭配，刺激人体的食欲，在日常生活中吃西红柿能够起到一定的防晒功效，这主要是因为西红柿中富含有番茄红素，这种物质属于抗氧化剂，可以有效的预防紫外线辐射对皮肤细胞的伤害，导致黑色素无法生成，从而皮肤就不会变黑了。山药和西红柿一起吃的好处：防晒、促进新陈代谢、消除疲劳和解酒等。
山药的饮食禁忌：1、山药不能够与鲤鱼、甘遂一起吃。2、山药不能够与碱性药物一起吃。3、山药也不能够与猪肝一起吃，山药中富含有丰富的维生素c，猪肝中的含有铜、、铁锌等金属微量元素，维生素c遇到金属离子会加速氧化而破坏，充分降低了营养价值。4、山药与海味不能够一起吃，因为海味除了含钙。铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富都蛋白质。
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