坐月子是可以吃木瓜的。
木瓜里面含有丰富的维生素，可以提高人体的免疫力，而且木瓜有木瓜素，能够分解蛋白素，比如鱼、肉等，直接刺激产妇乳腺的分泌，尤其是刚生完孩子没有什么奶水的女性，可以食用木瓜，虽然说在坐月子的时候吃木瓜比较好，但是也需要注意一些禁忌：1.一次性不可以多吃，因为木瓜碱是含有微毒的，少量的食用对身体并无伤害，但是使用多了就会产生一定的危害。2.如果对木瓜过敏者最好是不要食用木瓜。3.木瓜属于偏寒的食物，所以胃不好，畏寒体虚的人谨慎食用，否则容易出现腹泻、腹痛的情况。4.做月子的时候最好选择煮熟的木瓜吃，尽量少吃生的木瓜，尤其是生水洗的木瓜容易产生细菌。
产妇需要补充营养，在月子期间注意饮食均衡，多吃一些下奶的食物跟水果，比如苹果、梨子等等，这样才能让婴儿有足够的奶吃。月子期间做好健康恢复，适当的运动下，避免着凉，定期的去做产后检查。
木瓜里面含有丰富的维生素，可以提高人体的免疫力，而且木瓜有木瓜素，能够分解蛋白素，比如鱼、肉等，直接刺激产妇乳腺的分泌，尤其是刚生完孩子没有什么奶水的女性，可以食用木瓜，虽然说在坐月子的时候吃木瓜比较好，但是也需要注意一些禁忌：1.一次性不可以多吃，因为木瓜碱是含有微毒的，少量的食用对身体并无伤害，但是使用多了就会产生一定的危害。2.如果对木瓜过敏者最好是不要食用木瓜。3.木瓜属于偏寒的食物，所以胃不好，畏寒体虚的人谨慎食用，否则容易出现腹泻、腹痛的情况。4.做月子的时候最好选择煮熟的木瓜吃，尽量少吃生的木瓜，尤其是生水洗的木瓜容易产生细菌。
产妇需要补充营养，在月子期间注意饮食均衡，多吃一些下奶的食物跟水果，比如苹果、梨子等等，这样才能让婴儿有足够的奶吃。月子期间做好健康恢复，适当的运动下，避免着凉，定期的去做产后检查。
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