这个不能肯定因人而异，一般需要2500ml左右，适量水分可以促进皮肤新陈代谢，可以改善便秘现象，出现肥胖是由于体内脂肪摄入过多或者体内脂肪不能完全代谢沉积于皮下组织，所以体态臃肿肥胖，想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，严密限制饮食中脂肪的摄入，至于减肥的人一天要喝多少水，适量的水可以促进体内脂肪代谢，预防便秘，如果水摄入过多，有可能引起局部水肿。
39问医生
减肥的人一天要喝多少水
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2020-05-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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