去除牙垢牙石的方法主要是洗牙，也可以通过牙齿洁治术的方式进行改善。
1、洗牙
牙垢牙石通常是指牙齿表面上已经出现了牙菌斑以及牙结石，可以通过超声波洗牙的方式进行改善，超声波洗牙是利用超声波的高频震荡，将牙齿上的牙菌斑以及牙结石震碎，然后通过冲洗的方式将震碎的牙菌斑以及牙结石冲洗干净。
2、牙齿洁治术
牙齿洁治术是利用比较精细的龈下刮治器，将牙齿表面上的牙菌斑以及牙结石刮除，从而达到去除牙垢牙石的目的。
除此之外，还可以通过牙周洁治术的方式进行改善，日常生活中要养成早晚刷牙的好习惯，饭后漱口，避免吃过硬的食物，以免对牙齿造成损伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
牙科超声综合治疗器(商品名：迈格磁致伸缩牙科综合治疗仪)
