糖尿病患者可以吃燕麦。
燕麦营养丰富，富含不饱和脂肪酸及可溶性纤维和皂甙素等，可以降低血液中胆固醇与甘油三酯的含量，既可调脂、减肥，又可帮助降低血糖。可预防糖尿病患者的高血压、冠心病、便秘等。燕麦中所含的维生素E可以抗氧化。燕麦中的水溶性膳食纤维具有平缓饭后血糖上升的效果，有助于糖尿病患者控制血糖。燕麦营养丰富，但要限量，以免造成胃痉挛或者腹胀。
糖尿病患者的饮食要求，第一，低碳水化合物。一般碳水化合物含量比较多的食物，有面食，像土豆、山药、藕之类的这种根茎类的蔬菜，像红薯、南瓜这一类的杂粮的食物，一般碳水化合物比较推荐杂粮米饭或者是杂粮馒头。第二，蛋白质类的食物。一般比较有营养的像肉、蛋、奶、鱼、虾等等，都是含蛋白比较丰富的食物，每顿的摄入量不要太多，要尽量恒定。第三，脂肪类的食物。对于比较胖的糖尿病患者，需要严格限制脂肪的摄入，像油炸以及肥肉以及猪、牛、羊肉里边含有脂肪是比较多。因此在进食的时候要适当的限制。
燕麦营养丰富，富含不饱和脂肪酸及可溶性纤维和皂甙素等，可以降低血液中胆固醇与甘油三酯的含量，既可调脂、减肥，又可帮助降低血糖。可预防糖尿病患者的高血压、冠心病、便秘等。燕麦中所含的维生素E可以抗氧化。燕麦中的水溶性膳食纤维具有平缓饭后血糖上升的效果，有助于糖尿病患者控制血糖。燕麦营养丰富，但要限量，以免造成胃痉挛或者腹胀。
糖尿病患者的饮食要求，第一，低碳水化合物。一般碳水化合物含量比较多的食物，有面食，像土豆、山药、藕之类的这种根茎类的蔬菜，像红薯、南瓜这一类的杂粮的食物，一般碳水化合物比较推荐杂粮米饭或者是杂粮馒头。第二，蛋白质类的食物。一般比较有营养的像肉、蛋、奶、鱼、虾等等，都是含蛋白比较丰富的食物，每顿的摄入量不要太多，要尽量恒定。第三，脂肪类的食物。对于比较胖的糖尿病患者，需要严格限制脂肪的摄入，像油炸以及肥肉以及猪、牛、羊肉里边含有脂肪是比较多。因此在进食的时候要适当的限制。
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