39问医生

睡眠不足会导致血压升高吗

杨庆玺 心血管内科 副主任医师
山东省泰山医院 三级甲等
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如果有长时间的睡眠不足,那么是比较容易引起高血压的。大多数是因为患者在睡眠不足的时候会出现植物神经紊乱,这种情况就会引起血压升高。不过生活中也会因为很多的因素引起血压升高,比如长期的情绪不稳定,脾气暴躁,饮食不当等等都会导致高血压的主要因素。所以在平时要提高睡眠的质量,改善睡眠的卫生,保持规律性的作息,每晚要定时关灯,减少室内的噪音,这样可以有效的避免干扰睡眠的质量。
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2020-06-22 浏览100
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