山药香菇是可以一起煮汤的，两者搭配煮汤能够帮助润肠通便，健脾养胃以及补肾等。
1、润肠通便：山药成分中含有大量的胶质，适当食用山药可以帮助滋润肠道，同时香菇中含有丰富的纤维素，适当食用能够在一定程度上促进肠道蠕动，因此两者搭配可以帮助润肠通便。2、健脾养胃：山药具有健脾的功效，香菇也可以帮助养胃。同时并且山药成分中还包括碳水化合物，这种物质有利于胃酸分泌，可以在一定程度上帮助消化，因此同时食用两个食物能够帮助健脾养胃。3、补肾：山药具有滋补肾脏的功效，同时香菇成分中含有蛋白质，也能够为合成精子提供原料，因此一起吃山药和香菇能够帮助补肾。
山药本质上具有相对较强的收敛功效，山药可以涩肠，从而延缓排出大便，因此针对患有便秘等问题的人群，不建议多吃山药，否则可能会在一定程度上影响便秘恢复。
1、润肠通便：山药成分中含有大量的胶质，适当食用山药可以帮助滋润肠道，同时香菇中含有丰富的纤维素，适当食用能够在一定程度上促进肠道蠕动，因此两者搭配可以帮助润肠通便。2、健脾养胃：山药具有健脾的功效，香菇也可以帮助养胃。同时并且山药成分中还包括碳水化合物，这种物质有利于胃酸分泌，可以在一定程度上帮助消化，因此同时食用两个食物能够帮助健脾养胃。3、补肾：山药具有滋补肾脏的功效，同时香菇成分中含有蛋白质，也能够为合成精子提供原料，因此一起吃山药和香菇能够帮助补肾。
山药本质上具有相对较强的收敛功效，山药可以涩肠，从而延缓排出大便，因此针对患有便秘等问题的人群，不建议多吃山药，否则可能会在一定程度上影响便秘恢复。
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