女孩的月经期为11到13岁，不到15岁。女孩在月经期后进入青春期。青春期后，身体发育更快，身高增长更快。在此期间，每天坚持适量的运动，如慢跑，快走，打球，体操，伸展运动，所有这些都有助于提高女孩的身高，每天要准时休息，不能熬夜，要有充足的睡眠，这些都可刺激生长激素的分泌，对身高增长有积极有效的作用。
39问医生
来月经后如何长高
崔英
妇产科
副主任医师
长春市中心医院
三级甲等
咨询
66
2020-08-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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