褪黑素片年轻人一般可以适量食用。
褪黑素褪黑素片年轻人一般可以适量食用。主要针对自主神经功能障碍，尤其是月经、更年期前后睡眠不佳、睡眠质量不足或失眠多梦的女性。对于处于生长发育阶段的青少年，尽量减少褪黑激素的副作用，这很容易对生长发育产生一定影响。如果患者血压过高或睡眠不佳，不要先通过纠正日常饮食和生活习惯来改善，以促进睡眠和缓解压力。经过上述方法后，仍不能很好地改善，可以适当使用一些改善睡眠的药物，如甜梦胶囊和枣仁安神颗粒等。因为褪黑素虽然是松果腺分泌的激素，但长期使用也会损害肝肾。
患者日常少吃辛辣和刺激性食物，提高身体免疫力，有效帮助治疗自主神经功能障碍
褪黑素褪黑素片年轻人一般可以适量食用。主要针对自主神经功能障碍，尤其是月经、更年期前后睡眠不佳、睡眠质量不足或失眠多梦的女性。对于处于生长发育阶段的青少年，尽量减少褪黑激素的副作用，这很容易对生长发育产生一定影响。如果患者血压过高或睡眠不佳，不要先通过纠正日常饮食和生活习惯来改善，以促进睡眠和缓解压力。经过上述方法后，仍不能很好地改善，可以适当使用一些改善睡眠的药物，如甜梦胶囊和枣仁安神颗粒等。因为褪黑素虽然是松果腺分泌的激素，但长期使用也会损害肝肾。
患者日常少吃辛辣和刺激性食物，提高身体免疫力，有效帮助治疗自主神经功能障碍
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
复合维生素片
硒酵母片
