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要提前多久备孕

杨佳 妇产科 主治医师
长春市中心医院 三级甲等
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备孕的时间因人而异，一般情况下，建议提前三到六个月开始备孕。备孕期间要戒酒戒烟，不要熬夜，不要太劳累，适当的锻炼身体，增强身体免疫力。多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣有刺激的食物。性生活不要太频繁，一周两次即可。可以在排卵期前后两天同房，受孕的几率大。平时要注意阴部卫生，保持外阴清洁。
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2020-07-25 浏览100次
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