想要宝宝一般是指怀孕，通常情况下，想要怀孕一般提前三个月备孕。
一般来说，在排卵期时同房，怀孕的概率会比较大，而在同房后，卵子和精子结合形成受精卵，一般需要三个月的时间。因此，想要怀孕一般提前三个月备孕。在备孕期间，男女双方要保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，还要避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，女性还要注意饮食健康，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。
另外，女性在备孕期间可以适当吃富含叶酸的食物，比如猪肝、菠菜、西红柿等，可以预防胎儿畸形。同时，女性还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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