想要宝宝一般指的是怀孕，通常情况下，想要怀孕一般提前三个月备孕。
通常情况下，女性在备孕期间需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，也可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长和发育。同时，女性还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长和发育。一般在备孕前三个月要开始服用叶酸片，能够预防胎儿神经管畸形。
在日常生活中，建议女性保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要避免进行剧烈运动。如果出现不适的症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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