39问医生

月子里能吃蛋糕吗

劳医生 妇产科 医师
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在月子里可以吃蛋糕,但是注意要适量食用。
月子里的产妇可以适量吃蛋糕,蛋糕里含有动物奶油,动物奶油里含有较为丰富的维生素D和维生素A,能够起到补充钙质的作用,在此期间,产妇不能剧烈运动,肠道蠕动较为缓慢,容易导致便秘的情况,适量的吃蛋糕,不仅能够补充营养,还有润肠通便的效果,但是食用蛋糕不能过量,因为蛋糕的含糖量很高,妊娠期的妇女以及分娩后的产妇要注意控制好血糖,过度吃蛋糕会影响产妇的血糖,使产妇血糖升高,同时,还会导致发胖的问题,不利于产后身体的恢复。所以产妇吃蛋糕这类含糖量高的食物一定要适量,应该多吃一些清淡有营养且容易消化的食物。
建议坐月子的产妇要多吃喝鸡汤、猪脚汤及鱼汤等糖水类的食物,有利于乳汁的分泌,对促进产妇的身体恢复也是有一定好处的,同时每最好喝2500毫升的水。
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2020-08-08 浏览100
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