月子里一般是能吃蛋糕和面包的，但是要控制好食用量。
蛋糕和面包都属于比较常见的食物，其中含有丰富的碳水化合物、糖分、维生素、多种矿物质等营养成分。女性在月子期间身体会比较虚弱，适当吃蛋糕和面包，可以补充身体所需要的能量，维持体内的营养均衡。而且还可以促进胃肠道蠕动，能够改善产后便秘的情况，一般不会影响身体的恢复，所以是可以吃的。但是蛋糕和面包中的糖分含量比较高，食用过多以后，可能会使体内血糖浓度有所波动，甚至还会诱发妊娠期糖尿病，从而影响到身体的恢复。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰块等，以免引起腹痛、腹泻等症状，从而给身体带来一定的损伤。
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