血糖高的人群可以吃玉米面，可以帮助患者平稳地控制血糖。
血糖高的患者是可以吃玉米面的，玉米面中含有丰富的卵磷脂，亚油酸，维生素E，谷物醇等，营养丰富，且具有降血压，降血脂，抗动脉硬化，养颜美容，预防肠癌，延缓衰老等多种功效，是很好的健康食品，对糖尿病人群也非常适合食用。玉米面能够降低糖尿病的发生率，因为玉米面本身的升糖能力比较低，同时玉米面当中含有的膳食纤维能够延缓碳水化合物，就是糖分吸收的速度和程度，有很好的平稳血糖、降低糖尿病发生率的功效。玉米面当中的膳食纤维能够机械性的刺激肠道蠕动促进排便，有很好的预防便秘的作用。
建议血糖高的患者平时主要是注意多吃一些粗纤维的食物，多吃蔬菜，配合适当的运动锻炼，有利于血糖的恢复情况，密切监测空腹以及餐后两个小时血糖。
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