39问医生

春季孕妈妈如何保健

王晓梅 产科 主任医师
北京妇产医院 三级甲等
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春季是各类病毒高发期,孕妈妈应注意预防感染风疹病毒,水痘以及流感病毒,同时要预防紫外线伤害,少去人员密集的场所。
春季孕妈妈可适当出去晒太阳,多散步,要做好防晒,孕妇皮肤比较敏感,以免引起过敏反应。孕妈妈的免疫力相对来说会较低,在春季病毒多发期,一定要做好预防工作,如果出入人多的场所,要佩戴口罩。除此之外,还应注意合理安排膳食,有些孕妈妈在季节交换时期,会出现食欲减退的情况,可选择清淡饮食,多吃高蛋白和高维生素的食物。
春季孕妈妈还应注意保暖,春季气温变化较快,建议及时增减衣物,以免着凉感冒。
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2020-09-02 浏览100
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