肩膀肌腱损伤后首先冰敷，然后温热治疗，后续经行主动活动和被动活动的辅助治疗。
肩膀肌腱损伤后恢复主要分三步：1、早期使用冰块敷于患处，目的是为了减轻损伤导致的水肿，并防止水肿进一步扩大。2、48小时后，水肿消失、疼痛减轻，再进行温热治疗，目的是加速患处的血液循环，并促进炎性物质的吸收。3、肩关节附近肌肉、组织复杂，活动度比较大，为了防止肩关节活动范围受到限制。治疗后要注意主动和被动活动，在无痛情况下，逐步扩大肩关节的活动范围，遇到明显疼痛，则需要动作缓慢，并减小活动范围。
肩膀肌腱损伤后若症状好转或症状消失就不用特殊处理，如果症状严重且疼痛一直不能缓解，需前往医院行相关检查进行评估并行手术治疗。
肩膀肌腱损伤后恢复主要分三步：1、早期使用冰块敷于患处，目的是为了减轻损伤导致的水肿，并防止水肿进一步扩大。2、48小时后，水肿消失、疼痛减轻，再进行温热治疗，目的是加速患处的血液循环，并促进炎性物质的吸收。3、肩关节附近肌肉、组织复杂，活动度比较大，为了防止肩关节活动范围受到限制。治疗后要注意主动和被动活动，在无痛情况下，逐步扩大肩关节的活动范围，遇到明显疼痛，则需要动作缓慢，并减小活动范围。
肩膀肌腱损伤后若症状好转或症状消失就不用特殊处理，如果症状严重且疼痛一直不能缓解，需前往医院行相关检查进行评估并行手术治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
