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晚上可以吃牛肉吗

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
晚上可以吃牛肉，牛肉当中微量元素的含量比较高，有益于身体的健康，但是晚上吃牛肉不可以吃的过多，避免造成消化不良的问题。晚上吃完饭之后也要适当的活动，不可以吃完饭之后就卧床，否则很容易导致消化不良的情况出现，对消化影响会比较大，晚饭之后需要适量的喝些温水，这样也能起到促进消化的作用。
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2020-09-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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