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银耳红枣粥的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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银耳红枣粥的主要功效是改善贫血的症状，对于气血虚弱的女性有很好的治疗作用 。银耳的营养价值是非常丰富的，可以增强身体的免疫能力，延缓衰老，大枣具有一定的补气血的作用，所以银耳大枣粥尤其适合于，贫血症状的女性和气血虚弱的人群。建议每天可以喝一杯银耳红枣粥，也可以作为早餐来食用的。
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2021-04-23 浏览100次
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