39问医生

刚运动完血糖会升高吗

罗萍艳 内分泌科 主治医师
贵州医科大学附属医院 三级甲等
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运动完会导致血糖升高。运动以后,由于运动时,会产生一定的神经兴奋,可刺激肝糖原转化为葡萄糖,从而导致血糖的升高。但是升高也是短暂的,而且轻度,一般运动后血糖可能会升高1-2mol/L。血糖只是短暂的升高,从长远来看,是一种逐渐下降的趋势。假如担心运动过量给血糖带来不利影响,可以在运动前,然后运动中,运动后监测血糖。了解一下运动量跟血糖的关系,更好地安排自己的运动。
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2020-10-07 浏览100
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