39问医生

海带可以和木耳一起吃吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
两者是可以一起吃的，不用过于担心，不仅没有害处反而两者一起食用了之后还有互补的作用，对于一些心脑血管疾病都会有着一定的降低血脂的作用。但是建议不要多吃，如果食用过量会导致胃部消化不良，引起反酸、呕吐等症状。建议食补要听从医生的指导，采用正确的食补方法来预防疾病，保持身体健康。
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2020-10-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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