木耳能和海带一起吃吗_39问医生

木耳能和海带一起吃吗

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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木耳是可以和海带同吃的，这两种食物同吃不会出现相克的反应。木耳和海带同吃也有营养互补的作用，还能够起到软化血管，降低血脂的功效。但是木耳和海带同吃不能过量，吃得过多有可能会对胃肠造成压力，从而引发一些肠胃方面的疾病。所以平时的饮食需要格外注意，不管吃什么都不能暴饮暴食，要注意营养均衡。

2020-10-12 浏览100次

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