睡眠质量差可能导致血压升高。
这是因为睡眠时,身体会释放出一种叫做皮质醇的激素,它会促使血管收缩,导致血压升高。如果睡眠质量差,如经常失眠、多梦、早醒等,会导致身体长时间处于紧张状态,从而增加皮质醇的分泌,进而导致血压升高。因此,保持良好的睡眠质量对于控制血压至关重要。
这是因为睡眠时,身体会释放出一种叫做皮质醇的激素,它会促使血管收缩,导致血压升高。如果睡眠质量差,如经常失眠、多梦、早醒等,会导致身体长时间处于紧张状态,从而增加皮质醇的分泌,进而导致血压升高。因此,保持良好的睡眠质量对于控制血压至关重要。