睡眠不足可能导致血压升高，长期睡眠不足还可能增加心血管疾病的风险。
这是因为睡眠不足会影响身体的正常代谢和调节，导致激素水平失衡，特别是肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，这些激素会收缩血管，导致血压升高。此外，睡眠不足还会影响心血管系统的正常功能，增加心脏负担，进一步导致血压升高。因此，为了维持正常的血压水平，保证充足的睡眠是非常重要的。
这是因为睡眠不足会影响身体的正常代谢和调节，导致激素水平失衡，特别是肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，这些激素会收缩血管，导致血压升高。此外，睡眠不足还会影响心血管系统的正常功能，增加心脏负担，进一步导致血压升高。因此，为了维持正常的血压水平，保证充足的睡眠是非常重要的。
谭金凤
刘泽群
杜虹瑶
郭兮恒
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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