晚上没睡好可能会导致短暂性的血压升高。
晚上没睡好会引起交感神经系统的过度激活，进而使心率加快、外周血管收缩，导致血压暂时性增高。但这种血压升高通常为一过性的，待充分休息后可恢复正常。若经常出现睡眠障碍，可能对心血管系统产生不利影响，增加患高血压的风险。
对于存在原发性高血压的人群而言，长期失眠可能导致血压持续处于较高水平，甚至进一步加剧病情的发展。
长时间的睡眠不足或质量不佳都与血压控制密切相关，因此应采取措施改善睡眠环境和习惯，以维持血压在正常范围内。
晚上没睡好会引起交感神经系统的过度激活，进而使心率加快、外周血管收缩，导致血压暂时性增高。但这种血压升高通常为一过性的，待充分休息后可恢复正常。若经常出现睡眠障碍，可能对心血管系统产生不利影响，增加患高血压的风险。
对于存在原发性高血压的人群而言，长期失眠可能导致血压持续处于较高水平，甚至进一步加剧病情的发展。
长时间的睡眠不足或质量不佳都与血压控制密切相关，因此应采取措施改善睡眠环境和习惯，以维持血压在正常范围内。
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