39问医生

产妇可以吃玉米排骨汤吗

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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产妇是可以吃玉米排骨汤的,但不宜吃的过多。玉米中含有丰富的膳食纤维及各种维生素、矿物质等营养物质,很适合产后妇女食用。玉米中含有玉米黄素,具有较强的抗氧化作用,可以更好的增加身体的免疫力。从营养学的角度来讲,玉米排骨汤中含有大量的亚油酸,可以预防心脑血管疾病,其中含有的谷胱甘肽还可以美白皮肤,延缓机体衰老,而且含有的维生素b也比较丰富,可以营养神经,改善失眠。
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2020-10-29 浏览100
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