月子里能喝纯牛奶，但要适量。在坐月子期间，要注意高质量的蛋白质饮食，这样不仅可以促进孕妇身体的恢复，还可以促进乳汁的分泌。因此，要多吃营养价值高的汤类食物，包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼、牛肉、瘦肉精等。还要注意新鲜蔬菜、水果的摄入，做到合理饮食。不能在坐月子时吃辛辣、冷、硬的食物，因为这会导致上火、便秘等情况的发生。
39问医生
月子里能喝纯牛奶吗
贾锐
妇科
主治医师
鹤壁市人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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