男性提高性功能持久的方法有以下几种：第一、可以经过饮食调理和锻炼来使男性性功能提高。可以在平时做提肛运动、俯卧撑、仰卧起坐，这些动作能够锻炼盆底的肌肉，随着时间的推移，是能够增加男性功能持久。第二、可以把包皮尽量的翻起，让龟头接受外界刺激，反复操作，也可以降低龟头的敏感度，从而达到性功能持久的目的。
39问医生
男性怎样提高自己的性功能持久
张东鹏
泌尿外科
主治医师
天津市天津医院
三级甲等
咨询
66
2023-01-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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