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腹式呼吸和胸式呼吸的区别

罗曼 呼吸内科 主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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腹式呼吸和胸式呼吸主要区别为呼吸用力部位不同：腹式呼吸主要依靠膈肌运动；而胸式呼吸主要依靠肋间呼吸机运动。大部分人多以胸腹混合呼吸运动为主，其中男性主要为腹式呼吸，女性主要为胸式呼吸。腹式呼吸多见于运动员、瑜伽训练者、胸腔积液、胸膜黏连等人群；而胸式呼吸多见于普通人群、腹部外伤者等人群。
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2020-11-01 浏览100次
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