39问医生

来月经可以喝莲藕排骨汤吗

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
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来月经的时候可以吃莲藕排骨汤 。莲藕含有大量的维生素,对身体有好处,有增加身体抵抗力的功效。排骨汤含有大量的营养成分蛋白质。月经期体虚,可以多吃些排骨汤,增加体力。月经期不要受凉,不要吃冷饮,不要喝凉水,多喝些红糖水活血通经,经常换卫生巾。此时注意营养搭配均衡全面,尽量的不要吃生冷辛辣刺激的食物,常见的食物都可以少量的食用。
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2021-04-06 浏览100
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