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先天性髋关节发育不良术后怎么锻炼关节

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先天性髋关节发育不良，术后一般可以做俯卧位后抬腿的锻炼动作。让孩子趴在床上，膝关节伸直，腿向后抬。孩子如果感觉到屁股绷紧，说明是有效的。当做直接后抬腿不费劲后，可以做外展后抬腿。让孩子趴着，腿向外撇开，伸膝腿向后抬。或者在孩子脚踝处给点阻力，比如在踝关节挂适当的重量。当孩子完全恢复了以后，仍然需要多做臀中肌锻炼。