39问医生

为什么运动完后第二天就很无力

陈文韬 心血管内科 副主任医师
鄂州市中心医院 三级甲等
咨询
这是过度劳累导致的，因为人体运动量和运动强度超出了人体所能承担的，产生了一种心功能不全的现象。表现在运动后出现头疼、头晕、恶心、呕吐、无力等症状。在全面锻炼的基础上，注意循序渐进的原则。不要操之过急进行一些超负荷的运动锻炼，这样不仅不会有好的锻炼效果还会对身体造成损伤。
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2020-11-20 浏览100次
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