女人免疫力低下，可以通过饮食调理、运动、生活调理等方式来提高免疫力。
1、饮食调理
女人免疫力低下，在平时可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，以及富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养物质，提高身体的免疫力。
2、运动
在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体血液循环，增强体质，提高身体的免疫力。
3、生活调理
平时要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要过度劳累，可以保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
除此之外，还可以通过服用药物等方式来提高免疫力。如果通过上述方式无法改善，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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