39问医生

孕妇可以吃梨吗晚期

张秀琼 妇产科 主任医师
自贡市第三人民医院 三级甲等
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孕晚期是可以吃梨的,但需要注意适量。

梨中含有丰富的维生素、纤维素、果胶等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且梨中含有大量的水分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。孕晚期的孕妇适当吃梨,可以起到润肠通便的作用,有利于预防便秘的出现。虽然梨的好处有很多,但如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状,所以需要注意适量。

孕妇在日常生活中要注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,也可以多吃富含优质蛋白的食物,有利于胎儿的生长发育。还要定期去医院进行产检,可以及时发现胎儿的异常情况,并采取针对性的措施进行改善。

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2021-03-17 浏览100
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