孕妇是可以吃蒸南瓜的 。南瓜含精氨酸、瓜氨酸、以及维生素A、维生素B、维生素C、果胶等孕妇所必需的微量元素。果胶可以调节胃内食物的吸收速度，使糖类的吸收减慢，控制饭后血糖上升。部分孕妇会有血糖高的现象，蒸南瓜可以降低血糖。蒸南瓜中还含有丰富的粗纤维素，对于肥胖的孕妇，可以发挥控制体重的效果。
39问医生
孕妇可以吃蒸南瓜吗
董国荣
妇产科
主治医师
朝阳市第二医院
三级甲等
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66
2021-03-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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