孕妇适量食用南瓜籽有益，但需控制摄入量。
南瓜籽富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对孕妇的身体健康和胎儿的发育都有一定的好处。然而，由于南瓜籽含有较高的脂肪和热量，孕妇在食用时应适量控制摄入量，避免过量导致体重增加或消化不良。此外，对于有妊娠糖尿病风险的孕妇，应特别注意南瓜籽的摄入量，以免影响血糖控制。
南瓜籽富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对孕妇的身体健康和胎儿的发育都有一定的好处。然而，由于南瓜籽含有较高的脂肪和热量，孕妇在食用时应适量控制摄入量，避免过量导致体重增加或消化不良。此外，对于有妊娠糖尿病风险的孕妇，应特别注意南瓜籽的摄入量，以免影响血糖控制。
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