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经期可以做腹部运动吗

鲁超 妇产科 主治医师
马鞍山市妇幼保健院 三级甲等
咨询
在月经期的时候不建议做腹部运动，否则有可能会造成经期出血量异常。经期尽量不要做剧烈的运动，平时要避免太过劳累，晚上要注意保证有充足的休息时间。来月经的时候，如果出现了痛经，可以使用热水袋热敷腹部，比较有利于缓解症状。经期最好吃一些温热的食物，尽量不要吃生冷辛辣的饮食。
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2020-12-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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