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什么水果促进黑色素生成

苏江维 皮肤性病科 副主任医师
鄂州市中心医院 三级甲等
咨询
病人可以多吃一些含有微量元素铜、锌、铁的水果来促进黑色素生成，如香蕉、苹果、桃子、桂圆、椰子肉等。黑色素是人抵御紫外线而产生的防御物质，一般进行合理的阳光照射可以促进其生成。在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就比较黝黑。
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2021-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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