偶尔暴饮暴食一次不会胖。
这是因为人体的代谢机制能够适应短期的热量摄入增加。当摄入的热量超过身体所需时，多余的热量会被储存为脂肪。然而，由于代谢的调节作用，身体会通过增加代谢率来消耗多余的热量，从而避免体重增加。因此，只要在暴饮暴食后适当地进行运动或控制其他饮食摄入，就不会导致体重增加。
这是因为人体的代谢机制能够适应短期的热量摄入增加。当摄入的热量超过身体所需时，多余的热量会被储存为脂肪。然而，由于代谢的调节作用，身体会通过增加代谢率来消耗多余的热量，从而避免体重增加。因此，只要在暴饮暴食后适当地进行运动或控制其他饮食摄入，就不会导致体重增加。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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