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扇贝肉孕妇可以吃吗

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
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一般孕妇可以吃一些扇贝肉。扇贝肉中含有丰富的蛋白质、维生素B族、钙、锌等营养成分，可以为孕妇补充多种营养，促进胎儿大脑智力的发育。扇贝中含有多种维生素，可以缓解孕妇疲劳，改善孕妇肤质、延缓衰老。另外扇贝还是一种高蛋白、低胆固醇的食物，孕妇食用扇贝，不仅可以补充营养，还可以预防高胆固醇症。
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2021-01-31 浏览100次
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