孕妇可以适量吃桑葚。因为桑葚富含维生素、氨基酸和各种矿物质，营养价值很高。怀孕初期的孕妇通常会食欲不振，而桑椹酸甜可口，还含有脂肪酸和苹果酸。可以促进蛋白质、淀粉的消化，起到增进食欲的作用。此外桑椹还含有丰富的维生素，能增强孕妇的抵抗力和免疫力。此外桑葚还具有美容、抗衰老的作用。但桑葚属于寒食，孕妇应适量食用不要多吃，因为多吃可能会引起腹泻等症状。
39问医生
孕妇可以吃桑葚子吗
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
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66
2021-02-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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