孕妇可以吃核桃油，但是要适量，否则会适得其反。核桃油中含有丰富的叶酸、维生素E和多种微量元素等，孕妇吃核桃油身体可以获得很好的补充。孕妇怀孕期间出现睡眠不好的情况时，吃适量可以改善睡眠质量，还能润肠通便，让体内代谢废物更快排除体外，减少胎儿代谢性中毒的发生。但是食用核桃油要注意食法和量的问题，可以煮菜是添加或凉拌食用，孕妇营养摄取效果会更好。
39问医生
孕妇能吃核桃油吗
张秀琼
妇产科
主任医师
自贡市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-02-05
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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