每天倒走对腰椎间盘突出有帮助，因为倒走锻炼的时候，可以加强腰背肌的力量，那么对于椎间盘突出还是有利的，但这个也仅限于轻度椎间盘突出。因为如果比较严重的椎间盘突出，局部疼痛可能非常剧烈，如果在这个时候还进行一些锻炼，那么有可能会加重局部疼痛不舒服的症状，那样对于椎间盘的恢复反而是不利的，因此在轻度的时候可以锻炼。
39问医生
每天倒走对腰椎间盘突出有帮助吗
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2021-02-06
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