39问医生

经期可以吃凉薯吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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一般在经期可以适当吃凉薯。凉薯是地瓜，女性月经期间适当的吃凉薯对身体有好处，因为凉薯的营养价值比较丰富，含有膳食纤维和维生素，同时还含有各种微量元素。但是要注意不要大量食用，如果一次性食用太多的凉薯，可能会导致患者胃肠出现不适，进而引起腹痛等不良疾病的症状反应。

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2021-03-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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