39问医生

经期可以吃凉薯吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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一般在经期可以适当吃凉薯 。凉薯是地瓜,女性月经期间适当的吃凉薯对身体有好处,因为凉薯的营养价值比较丰富,含有膳食纤维和维生素,同时还含有各种微量元素。但是要注意不要大量食用,如果一次性食用太多的凉薯,可能会导致患者胃肠出现不适,进而引起腹痛等不良疾病的症状反应。
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2021-03-10 浏览100
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