女性免疫力低下可以通过饮食、运动、中药代茶饮等方式进行调理。
1、饮食
可以多吃一些富含维生素、蛋白质、微量元素等营养物质的食物，比如西红柿、胡萝卜、苹果、橙子等，可以补充身体所需要的营养，有助于增强免疫力。
2、运动
可以适当参加户外运动，比如跑步、爬山、打羽毛球等，可以促进全身血液循环，并且可以增强肌肉力量，对于提高免疫力具有一定的帮助。
3、中药代茶饮
可以在医生指导下使用黄芪、党参、白术等中药材泡水饮用，可以起到益气补血的作用，并且可以提高人体免疫力。
除此之外，还可以通过作息调整、针灸等方式进行调理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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