肌肉乳酸过多酸痛的缓解的方法可以采取以下几种：第一，要避免大剂量的运动以及剧烈的运动等，注意休息，避免局部肌肉的过度劳损。第二，可以采取局部的推拿、按摩等中医的方法进行治疗。第三，可配合局部的热敷，红外线照射，电磁疗等物理方法进行治疗，以缓解局部肌肉的紧张，改善局部肌肉的血液循环，加速炎性介质的代谢。
39问医生
肌肉乳酸过多酸痛怎么缓解
苏振波
骨科
主任医师
哈尔滨市骨伤科医院
三级甲等
咨询
66
2021-06-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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